Lob dem Apfel

Eines musst Du Dir gut merken,
wenn Du schwach bist: Äpfel stärken.
Äpfel sind die beste Speise für zu Hause, für die Reise,
für die Alten, für die Kinder, für den Sommer, für den Winter,
für den Morgen, für den Abend, Apfelessen ist stets labend.
Äpfel glätten Deine Stirn, bringen Phosphor ins Gehirn,
Äpfel geben Kraft und Mut und erneuern Dir Dein Blut.
Darum, Freund, so lass Dir raten,
esse frisch, gekocht, gebraten
täglich fünf bis zehn, Du wirst nicht dick,
doch jung und schön – kriegst Nerven wie ein Strick.

(Stefan Rathgeb)